在人大脑中,有个生存脑,当周围环境缺乏安全感时,他会产生皮质醇,一旦皮质醇分泌过多,便容易让人产生焦虑、恐惧等负面情绪。

为了摆脱这种恐惧状态,我们便希望有一个安全的环境。

认为有很多钱便会安全,于是,追逐财富;

认为安稳的生活会安全,于是,选择安稳;

认为依靠伴侣会更安全,于是,只想依赖。

可是,等有了钱、伴侣、安稳工作……却发现他们只能提供一时的保障,这些会随着时间、环境等因素变化,无法保证一生的安宁。

喜欢这句话:“一只站在树上的鸟,从来不怕树枝断裂,因为她依赖的不是树枝,而是他的翅膀。”

其实,真正的安全感,都是自己给自己的。

真正的安全感,房子和钱都给不了

在网上,曾有网友发过一个帖子,引发了很多人的吐槽。

男主生活在一线城市,年收入近百万,有62平的小两室,估值450万,有存款100万,还拥有一辆30万的车。

如此优质的条件,他却很焦虑。

他描述现在花销很大:

自己孩子三岁,双方老人都无法照顾,每月请阿姨要五千,一年六万;

幼儿园二千,一年二万四;

双方父母每年各给五万生活费;

每年修车要花费三万……

现在花钱的地方越来越多,但近两年收入没有增加,再加上,随着孩子长大,想要换大些的房子,但看疯涨的房价,又感觉换房无望,很焦虑。

网友直怼:“你这是来炫富的吧。”

他拥有很多人梦想的生活,却依然对未来恐慌不安,让人不解。

其实,想想也是。

房子只是提供舒适的安全环境,但无法抵消更大需求所带来的焦虑。

把钱和房子当做安全的依靠,类似蜜蜂通过玻璃追求外界的光明,看似前途光明,但永远找不到出路。

真正的安全感,房子和钱都给不了

前几年,好友小丹遇到自己的理想伴侣,让她住最好的房子,开最好的车,给她优渥的生活条件,她很享受。

她觉得找到安全的依靠,于是,婚后做起了全职太太。

每天逛街买衣服,甘之如饴的过着养尊处优的生活。

事与愿违,这份安全感没有保持太久,几年后,她老公喜欢上公司的小女孩,婚姻陷入危机。

这让她陷入焦虑恐慌中,并和我们痛斥他:“当初是他说养我,我才当了全职太太,我就不该抛弃一切,相信他。”

把安全感寄托在物质和婚姻上,犹如自己的快乐交给对方。

安全感不等于钱包的厚度、房子的面积、爱人的臂膀。

真正的安全感,是一种内在的心理状态,还需向内求。

真正的安全感,房子和钱都给不了

自媒体人孙晴悦,曾分享自己朋友晶晶的故事。

晶晶本科毕业后,进了一家事业单位工作,平时给退休干部组织活动,工作很清闲。

长远来说没什么发展,于是,她想辞职,考研出国。

可周围人劝她:“女生就要稳定,事业单位多好,平时不忙。等你结婚生孩子时,还可以方便照顾孩子,没有比这性价比更高的工作了。”

她觉得有理,也感觉考研风险太大,便放弃了。

但看到同学升职时,她又想辞职去互联网公司。

不过又考虑,万一被裁员,自己到时再拖家带口找工作,那不是风险更高……

就这样,她一直在原单位上班。

后来,听说她事业单位要人事调动,她又陷入深深恐慌中……

这份绝对的安全感,并没有给她带来真正的安全。

真正的安全感,房子和钱都给不了

《少有人走的路》中说:

“人生唯一的安全感,来自于充分体验人生的不安全感。越是追求安全感,越是得不到想象中的稳定;你的安全边界越宽广,在面对不确定性时就越从容,应对突发状况越轻松。”

电视剧《亲爱的自己》中,有个片段印象深刻。

张芝芝离婚后一边照顾孩子,一边跑业务,让她深感生活艰难,很不适应。

很幸运在工作中,她结交一位优质男,并向她表白,希望能和他组建新的家庭,在家照顾他们的孩子,让他安心在外打拼。

张芝芝很心动,但再三考虑拒绝了他。

张芝芝说:“一个人带孩子工作很劳累,会恐慌,但每天做自己喜欢的事,会成长,我现在每天很踏实。我不想再过看似养尊处优,没有自我的生活了。”

看似充满挑战,不安全的未来,却最终锻炼了张芝芝,后来,还成为公司高管。

所谓安全感,并非拥有可靠的外在,而是敢面对心中恐惧,锻炼自己过好日子的能力。

敢面对心中的不安,才是一个人必备的生存技能。

真正的安全感,房子和钱都给不了

董卿曾说:“靠什么都不如靠自己,因为这是最安全的。”

因为没人帮时,你必须学会独立;没人疼时,你必须学会坚强。

其实,自己才是自己最大的靠山。

《基层女性》作者王慧玲,讲述了自己的故事。

她出生在一个重男轻女的农村家庭中,中专毕业后,为了逃避母亲的相亲安排,逃到上海去找工作。

她上街推销过袜子,做过饭店服务员。

十年打工时间,她挣的钱都拿来补贴家用,希望得到父母更多的认可和爱,可事与愿违,父母态度:女孩子就是嫁人要份彩礼,要不然还不如家里养的猪。

于是,她计划依靠男友,可相处下来却看到对方总是游手好闲。

后来,果断分手。

与其依靠他人,不如努力依靠自己。

再后来,她去了日料店做服务员。

在料理店,发现懂日语更有优势,于是,她用了两年多时间,考了日语一级证书。

真正的安全感,房子和钱都给不了

她像黑暗中的蚯蚓一样,一节一节往前拱,开拓自己的疆域。

喜欢摄影,便和他人开一家摄影公司,只要是自己需要的,通通从零开始学起。

32岁开始学画画,35岁开始学滑冰,36岁开始学健身……

她把自己赚到的每一分钱,都投到学习上。

她现在已是一名私营业业主,副业插画师,百万粉丝的网红博主。

她出版了人生第一本书《基层女性》,呼吁更多女性,不管人生给予怎样的困难,要提升自己的认知,让自己成长,让内心变强。

因为靠自己,才最安全。

把自己那双隐身的翅膀,打磨得坚硬有力,有水来土掩,兵来将挡的底气。

人一辈子,靠自己赚的安全感,最踏实,别人不会轻易带走。

真正的安全感,房子和钱都给不了

张小娴曾说:

“惟有当你认清世间一切事物都是无常的事实,你才明白,安全感从来无法外求,也从来不在这世界以外。它是你内心世界的平安。”

不如意事,十之八九,不在我们控制范围内,以求外在安稳,不如修炼自己。

认同这句话:“如果车里有油、手机有电、卡里有钱依然不能生出安全感,那一定是你忘了还有自己。”

真正的安全感和幸福,永远来自于内心的独立和自足。

愿余生,你我都修得内在安全富足,拥有自给自足的安全实力。

作者 | 江小羽,公众号:满妈记。

图片 | 视觉中国