众所周知，许多严重的疾病是由吸烟引起的，如肺癌、呼吸系统疾病、肾衰竭、青少年发育不良等。但在世界范围内的十一亿名吸烟者中，中国占比例最高，超过十五岁的吸烟者占三亿二千万，男性占60%，南方有近10%名女性吸烟者。虽然每年大约有一百万人死于与吸烟有关的疾病，但他们仍然是不能戒烟的，不仅仅是一顿饭后要吸烟，甚至一有时间就吸烟。
与男性相比女性的身体机能、抵抗力、免疫力等都远远落后于男性，因此吸烟对女性的危害比男性大，吸烟对女孩的危害都有哪些？
第一点：吸烟显老所有人的外表、美貌的影响，但吸烟女性的皮肤年龄看上去要比不吸烟的女性大得多，更容易出现皱纹和皮肤黝黑的情况，尤其是在上下唇经常使用面部表情的部位。眼角的皱纹看上去都是皱巴巴的。此外，吸烟者的牙齿上也沾满了烟和黄色的斑驳，很难清除，他们的呼吸都有很大的烟味。头发比不吸烟的人群更干燥，更没有光泽。
第二：增加患艾滋病的几率常吸烟会提高艾滋病、癌症和脑卒中的患病率，女性吸烟能使身体里面活化的免疫细胞CD4和淋巴细胞显著的减少，更严重的影响女性阴道、宫颈和免疫系统的健康，使免疫力大大的降低。经常吸烟比不吸烟的女性朋友更容易患艾滋病、癌症和中风。
第三点：易出现流产经常吸烟会大大降低生育率，容易造成流产的情况出现。
第四点：婴儿畸形经常吸烟的女性在生产中婴儿畸形率比较高，吸烟女性生出畸形儿的几率是非吸烟孕妇的23倍。先天性的心脏病患儿的比例为80%，白血病的风险增加了一倍以上，另外，先天性疾病如非脑、痴呆等婴儿的发病率也显著增加。
第五点：内分泌紊乱吸烟会严重干扰女性内分泌系统。吸烟不仅会导致更年期提前，而且会导致更年期早衰比同龄人提前一到三年，尼古丁是烟草中最重要的成分之一，也是女性内分泌紊乱的罪魁祸首之一。尼古丁抑制女性荷尔蒙分泌（主要是发情和黄体激素），破坏体内某些酶，延缓女孩月经的流动，引起月经失调和痛经等。
饭后吸烟是最不好的一种习惯，饭后胃肠蠕动频繁，组织细胞的生物呼吸也加速，此时烟雾中的有害物质对呼吸和消化道有很大的刺激作用。无疑会给人体和组织带来比平常吸烟更多的伤害。