养生贵在养心养心，最重要的是心念清净。人生不如意事占了十分之八九，生活要能事事如意、不受外界干扰，实在很不容易！既然人世间有这么多不如意的环境要面对，不如先自我净化，把内心的世界清净，这也就是养心要下的功夫。
1、养生孰为本，元气不可亏。
2、饥梳头，饱洗澡。
3、饱食伤心，忠言逆耳。
4、长忧非生意，短愿不须多。
5、一个丑角进城，胜过一打医生。
6、心逸则日休也。
7、形劳而不休则弊，精用而不已则劳。
8、虽富贵不以养伤身，虽贫贱不以利累形。
9、修身以寡欲为要，行已恭俭为先。。
10、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。
11、神虑澹则血气和，嗜欲胜则疾诊作。
12、心安病自除。
13、多才惹得多愁，多情便有多忧。
14、忿如火，不遏则燎原；欲如水，不遏则滔天。
15、苦茶久食益意思。
16、俭约不贪，则可延寿；奢侈过求，受尽则终。
17、常有小病则慎疾，常亲小劳则身健。
18、闲人愁多，懒人病多，忙人乐多。
19、身作医王心是药，不劳和扁到门前。
20、心察损神，语多伤气。
21、心大则百物皆通，心小则百物皆病。
22、九十不少见，百岁不难找。
23、性躁暴者，一身之剧贼。
24、养心莫善寡欲，至乐无如读书。
25、善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。
26、旷达则长寿。
27、大怒不怒，大喜不喜，可以养心。
28、食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。
29、动摇则骨气得消，血脉流通，病不得生。
30、食服常温，一体皆春；心气常顺，百病自退。
以美好之心，欣赏周边事物；以真诚的心，对待每一个人；
以负责之心，做好份内的事； 以谦虚的心，检讨自己错误；
以不变之心，坚持正确理念；以宽阔的心，包容伤害你的人；
以平常之心，接受已发生的事实；以放下的心，面对最难割舍；
以感恩之心，感谢走进生命中每一个人。