按现代医学的观点来说,一个人是否健康,要从生理和心理两个方面来衡量。那种不生病就是健康的观念已被修正。

联合国世界卫生组织指出,健康不但是没有身体缺疾,还要有完整的生理、心理机能和社会适应能力。

心理健康的标准主要如下:

1。智力正常。

  以智力测验角度来衡量,智商在60以下属智力低下,也即心理不健康。智力主要由观察能力、记忆能力、思维能力、判断能力、想象能力和操作能力组成,且保持相对平衡。

2。情绪健康。即情绪稳定和心情愉快乐观,富有幽默感。喜怒无常、愁眉苦脸、灰心绝望,属心理不健康。

3。意志健康。行动的自觉性和果断性强,意志坚强,受挫折不灰心,身处逆境不绝望。盲目、优柔寡断、草率决定、意志薄弱都是心理不健康的表现。

4。思想与行动统一。行为有条不紊,办事按部就班,反应适度。心理不健康者行为常矛盾,做事有头无尾,注意力不集中。

5。人际关系和谐。能与人正常友好地交往,和睦相处,融洽共事。

心理健康与生理健康同等重要,两者互相联系,互相制约,相辅相成。心理不健康会造成生理不健康,生理不健康也会造成心理不健康,只有两者皆健康,才是真正的健康。

  按现代医学的观点来说,一个人是否健康,要从生理和心理两个方面来衡量。那种不生病就是健康的观念已被修正。

联合国世界卫生组织指出,健康不但是没有身体缺疾,还要有完整的生理、心理机能和社会适应能力。

心理健康的标准主要如下:

1。智力正常。

  以智力测验角度来衡量,智商在60以下属智力低下,也即心理不健康。智力主要由观察能力、记忆能力、思维能力、判断能力、想象能力和操作能力组成,且保持相对平衡。

2。情绪健康。即情绪稳定和心情愉快乐观,富有幽默感。喜怒无常、愁眉苦脸、灰心绝望,属心理不健康。

3。意志健康。行动的自觉性和果断性强,意志坚强,受挫折不灰心,身处逆境不绝望。盲目、优柔寡断、草率决定、意志薄弱都是心理不健康的表现。

4。思想与行动统一。行为有条不紊,办事按部就班,反应适度。心理不健康者行为常矛盾,做事有头无尾,注意力不集中。

5。人际关系和谐。能与人正常友好地交往,和睦相处,融洽共事。

心理健康与生理健康同等重要,两者互相联系,互相制约,相辅相成。心理不健康会造成生理不健康,生理不健康也会造成心理不健康,只有两者皆健康,才是真正的健康。