写在前面的话：幸福生活到底是啥样？“柴米油盐酱醋茶”是大部分普通人的生活状态，起早贪黑地奋斗，买房买车娶妻生子，养娃带孙买菜做饭，似乎总有干不完的活处理不完的事，但是为什么没有被琐碎生活压垮？智慧的人总能在柴米油盐外再添滋味，从生活的缝隙中找乐子，让幸福生活更幸福！大河报特别策划——幸福“豫乐圈”，带您去认识认识那些带给自己也带给周围人快乐的普通河南人。
大河报记者 陈曼 文 洪波 摄影
张学玲带着大家一起唱歌
近日，河南三门峡灵宝一位中年大姐在人群中指挥《骏马奔驰保边疆》的视频在视频平台爆火，该视频点赞量150多万，评论区7万留言，满屏都是赞美之词。视频中这位大姐面带微笑，身体微胖，昂首挺胸，自信且有感染力。现场，人群围成一个圈，音响奏乐，大姐站在圆圈的中心指挥，根据节奏舞动着手臂，脚下跟着节奏律动，手掌一收一合，全场尽在掌控之中。
一段唱歌表演为什么吸引4000多万网友观看？大河报记者多方打听，找到了视频中的主角张姐，现实中的她似视频中一样“风风火火”。
歌友合影
退休老人组织合唱团，广场喊麦嗨全场
唱歌的地点在灵宝市体育馆西北角的一片空地上，多年前退休教师刘竹霞和几个爱唱爱跳的老年人自发组成了“童心合唱团”。没有华丽的幕布，没有闪亮的舞台，靠着几棵大树，周一到周五只要天气允许，大家便聚在一起唱个两三个小时。歌声悠扬，引来来游玩的大人小孩，多的时候能聚好几百人。
10月21日上午8时许，灵宝体育馆的广场上来来往往都是锻炼的市民，童心合唱团的团长赵结孝早早开着小车来到场地，将音响、横幅等布置好。此时，歌友陆续从四面八方赶来，有的手里拎着菜，讨论着今天的菜价；有的刚吃过饭就赶来，伴着音乐同其他歌友一起在场地跳舞热身；有的三两聚在一起，哈哈大笑，不知道讲着什么逗人的趣事。
人渐渐越围越多，张姐和老刘竹霞老师拿着话筒组织大家围成一个圈，开始热场。“唱歌的好处是什么？”“唱歌使人变年轻”“唱歌省得医生开药方”“不行就来试试唱，唱了就是不一样”“唱歌时间 其实大家都在变，只是大家没发现”顺口溜一句接着一句，大伙在两位大姐的带动下，声浪一波高过一波。热场之后，开始唱歌，两位大姐带着大家舞动起来，手脚并用，热烈的气氛笼罩了整个场地。散在广场其他地方的歌友，听见口号喊起，渐渐围了上来，不一会儿里里外外站满三四层人。
爽直大姐“成名记”
张学玲是视频中走红的胖大姐，1953年出生，今年68岁，是童心合唱团的核心成员之一，相熟的朋友都尊称她一声“张姐”。大河报记者前往三门峡灵宝拜访，张姐非常开心，和记者聊天像唠家常。
“我这个人心直口快，有啥就直接说出来了。”张姐声音洪亮，说话总是乐呵呵的。性格爽直的张姐，为人热心，能开得起玩笑，在当地小有名气，颇受欢迎，有时候家里有事几天不去唱歌，便会有歌友打电话问候“张姐，你啥时候来呀？”。
张姐退休后在家帮2个女儿照看孩子，后来为了方便孩子上学，三四年前，女儿搬到了灵宝市区，张姐也跟着女儿一起搬来。
“孩子去上学了，我有了自己的时间，去体育馆锻炼看到他们唱跳，觉得很开心就加入了。”张姐加入合唱团之前，只是喜欢唱歌但是没有机会，也没想着能当上“指挥”。
张姐在场地的精彩指挥是得了刘竹霞老师的“真传”。刘竹霞毕业于河南大学艺术系，是灵宝当地一所学校的退休音乐教师，懂音乐的她退休后加入合唱团，成为团里的专业技术骨干。张姐跟着刘老师学习唱歌、指挥、跳舞等，从毫无章法，到有技巧的唱跳指挥，成了团里的副团长、副指挥，经常和刘老师搭台献唱，活跃现场气氛。
去年，一位歌友“蒲公英”将张姐指挥唱歌的视频发布到社交网络，有很多网友点赞叫好，自此“蒲公英”便经常将张姐的表演搬上小视频，为张姐积攒了很多人气，尤其最近曲目《骏马奔驰保边疆》的表演，播放量4000多万，150余万赞，网友好评如潮：“民间艺术家”“大妈该有的样子”“气质、威武激起人民的热情”……对于网络走红，张姐后知后觉，表示自己很少上网看手机，几乎不怎么玩小视频，“只要大家喜欢看，我就表演”，对于走红张姐还是非常开心。
唱歌使人变年轻
“我家里兄弟姐妹5个，那时候条件不好，哪有时间唱歌跳舞。”张姐告诉记者，唱歌跳舞一直是她的一个心愿，为此她还让女儿学了艺术，现在能有这个机会唱跳，觉得十分开心。
来唱歌的歌友大部分是60岁上下在家带孙的大妈，每天接孩子做饭，收拾家务，有的还有些婆媳矛盾，体力消耗和精神压力非常大。“有人给我说有做不完的事情，我就告诉她们‘做饭洗衣气哼哼，不得老年痴呆症’。年轻人的压力也很大，我都跟她们开解，让他们理解年轻人。我让她们跟着我喊，‘唱歌使人变年轻、唱歌使人不得病’，她们跟着喊过之后就把心里的不愉快释放了。”张姐说。
一位老太太家里老头因病瘫痪，常年需要照顾，老头并不理解老太太的辛苦，还不愿意让老太太出门，即使来唱歌老太太也愁眉苦脸。一次唱歌之后这位老太太主动找到张姐说起自己的家事，张姐当即立断，“走，我上你家说说去！”经过张姐劝解，二人心态转变。随后，张姐鼓励两人一起到体育馆唱歌，老头逐渐从瘫痪的压抑中走了出来，现在老太太几乎每天都推着轮椅带老头来唱歌。
“不管我吆喝啦，做个怪动作了，只要能带给大家这种快乐，只要大家认可，我就愿意。我说的都是实话，大家都说张姐说得对。大家一到这，心情是那种激动，这就是变化。”张姐说，“我在这个团队，也给我带来很多喜悦。我是一个小小的指挥，虽然我不懂得音乐，但我能找到这拍子，找到这点，踩着这点我就觉得开心。唱歌是一方面，我必须教大家脚动手动，你比如‘你来，我来，大家来’。大家跟着我一起有唱有动，大家都参与，你才觉得是一个团队。”
观看唱歌的大叔
凭着一腔热爱，唱响快乐生活
在人群外，一位老人坐在老年三轮上，手在腿上打着拍子，他向记者介绍：“这个合唱团是最像样的。”旁边一位老人也上前搭话，“我每天都来，唱了心情就好！”
在人群中，记者见到了童心合唱团的创始人常云周。十多年前，常云周退休后在体育馆组织了一个老年合唱团，凭着本身的音乐基础，他教大家看谱子，练习唱歌。因表演出色，常云周带领合唱团代表3个社区参加灵宝市庆祝新中国成立60周年爱国歌曲演唱。“我现在要带4个孙子，没有时间组织，就托给赵团长他们了，他十分认真，一直坚持。我家离这近，没事我就来看看。”常老师说起合唱团，满是骄傲。
加入这个合唱团没有门槛也不收费，只要愿意不加入也可以跟着唱。合唱团以唱红歌为主，有时候还会编排一些小品、歌舞节目，有敬老院、社区等会邀请合唱团表演节目，这些演出不收费，顶多管个饭。“没有道具、服装，我们就自己兑钱买。”赵团长介绍，开始时只有一个小音响，大家一人兑了200块钱，花了2000元买了现在这个大音响。
“我们虽然是老人，但是我们有童心，所以叫‘童心’合唱团。”赵团长介绍，“参加合唱团以前我有脑梗、心梗，老伴让推荐我去唱歌，通过唱歌我身体好了。合唱团60岁到70岁的老人占大部分，最小的也有50岁，心脑血管病很常见。”
团队的壮大与刘竹霞老师将专业技能注入分不开，“我们编排的跟脱贫攻坚有关的节目被市里看上了，安排我们下乡表演，我们挎上包，装上道具在体育馆等着，他们接我们到村子里演出。”说起下乡演出，刘老师一脸骄傲，“村民给我们做饭，我们在村民家里吃饭，他们都可欢迎我们啦！”这次表演持续了一个月，几位老师每天早出晚归，即使村里只有几户人家，老师们也是一样换衣服、上道具，像对待一份真正的工作一样认真投入。
人群之外的树边、板凳上放着刚买的菜，歌友们歌声阵阵，掌声不断，时不时传出爽朗的笑声，外围的大爷大妈虽然没有参与，像是观众一样，脸上堆满了笑意。
这群快乐的歌者，每次活动总能吸引很多人参与