一提起“自夸”这个词,不少朋友都会觉得是一个贬义词,自卖自夸的王婆就是个典型的例子,可另一面“自夸”又是一个褒义词,毛遂自荐之所以能够成功不就是因为你善于“自夸”吗?

大多数的人们,都容易陷入自己制定的陷阱,不善于表达自己,因为不好意思而失去了很多机会。

无论是职场还是学校,那些善于表达自己的人往往都能获得更多的机会和选择。

如果你想要获得领导的认可,获得导师的认可,就必须要掌握自夸的艺术,用一种不被讨厌的方式来夸自己。

美国作者梅雷迪思·法恩曼结合自己十多年的帮助“标准安静者”学会自夸的经验写出了《如何夸自己》一书,从自夸的重要性,自夸的困难,以及自夸的实操方法来讲述,帮助更多的“标准安静者”学会推销自己。

《学会夸自己》:克服自卑不妨从“自夸”开始吧

01我们为什么需要自夸“我不认为沉默是高尚的,我们需要确保自己得到应得的认可,否则过度谦逊就是对自我的贬低。”

大学开学时,我就深刻感受到了自夸的好处,班干部竞选时,大家都不熟悉,如何让众多的陌生人为你投票,就需要考验我们的自夸能力了。明明大家各方面的实力相差并不大,但那些善于推销自己的同学,往往能获得更多的关注。

工作中也是一样,只懂得默默做事,而不善于表达自己的人,通常都不容易获得升职加薪的机会。因为对领导来说,你升职了,就没有人做事了。

而大多数的“标准安静者”都是有能力的,他们能够处理好工作中的大事小事,他们清楚自己的目标,却因为不善于推销自己,而埋没了自己的才华。

为什么自夸对你而言会如此的困难,是因为保持安静更容易,谁不喜欢去做更简单的事情呢?

《学会夸自己》:克服自卑不妨从“自夸”开始吧

但是从现在开始,你必须要改变自己对于自夸的态度。自夸不是一个贬义词,相反它是一个褒义词。

自夸也需要技巧,很多朋友之所以不去自夸,就是怕得罪人,怕别人讨厌。在这里作者总结了四个自夸的关键词:感激、自豪、展示与表演技巧。

02做自己的公关,把优点展示给他人俗话说,人靠衣装马靠鞍,在与人交往的时候,一个良好的个人形象能够留给他人更好的印象,也能让我们获得更多的机会。

举个例子,当你在面试的时候,一个衣着妆容得体的人,势必会比一个素颜朝天,身着便服的人更容易获得面试官的青睐。

在这个信息化的时代,并不是每个人都能跟我们面对面地进行线下交流。这个时候我们就需要刻意地去管理好自己的个人简历、头像、朋友圈。

一个良好的个人简历,能够让面试官更加了解我们。

比如说,当我们在介绍自己过往的工作经历时。可以适当的添加一些具体的细节,这样可以让面试官更加详细而全面的了解我们。

在整个简历中要保持一定的逻辑思维,不要去写自己的个人爱好或者开玩笑的话,除非这些内容能够和你的目标建立联系,也不要使用一些不自信的词汇。

《学会夸自己》:克服自卑不妨从“自夸”开始吧

个人简历是一个很好的自夸的场所,通过在个人简历中的自夸,我们能够更好地让面试官看到我们自信的一面。

头像可以说是我们的一面镜子,他能够给面试官留下好的第一印象。当我们添加一个新的朋友的时候,也会在第一时间去查看对方的头像,花时间找一位专业的摄影师给你拍一组正式的职业照,让摄影师从你的妆容,发型,服饰等方面设计,展示出你最好的一面。

在做自我介绍或者展示的时候,要提前做好攻略。不要想到什么就说什么,要有规划,要有侧重点,要搞清楚,你说这些内容的目的是什么?你希望留给他人怎样的印象?

03专业的自夸是能够和他人互夸都说爱别人的前提是学会爱自己,一个不懂得爱自己的人,也不会很好地爱别人。学习自夸也是同样的道理,一个不善于进行自我夸赞的人,也很难懂得如何真诚地去赞美他人。

想要成为自夸的高手,也必须从学会夸赞他人开始。

远离无意义的嫉妒

澳大利亚的一项追踪调查证明:“没有证据证明嫉妒可以成为一种正向激励嫉妒心越强,幸福感的增长速度越慢,另外季度与经济方面取得的成功也毫无关系。”这项调查研究的结果告诉我们,嫉妒只会伤害我们。

因此在人际交往的过程中,我们要尽可能地远离嫉妒情绪,正确看待他人拥有的成功和荣耀。

每个人都渴望获得他人的认可和称赞,当你获得某项成就的时候,一定更希望获得他人的称赞或认可。当你购买了一件新衣服的时候,也同样希望有人能够称赞你。

良好的夸赞能够拉近我们与他人的距离,一个会称赞他人,会说话的人,往往能够获得更多人的喜爱。夸赞他人的同时,我们也能感受到真正的快乐,赠人玫瑰,手留余香。

如何更好地称赞他人呢?

《学会夸自己》:克服自卑不妨从“自夸”开始吧

我们需要根据不同的夸赞对象来进行调整,可以通过主动询问对方需要什么样的帮助?来达到对症下药的作用,比如认真听完对方的意见,然后给予肯定的答复。

在公司同事进行分享的时候,大声表达你对他们的欣赏。

而对于公司新来的同事,可以尽可能提供给他们帮助,在帮助他们的过程中,你也能收获不一样的惊喜。

最后,当我们需要夸赞的时候,也不要不好意思,主动地去寻找,但也要注意寻找的对象。

《学会夸自己》一书,更像是一本教会我们思考与学习的书,它的宗旨在于教会我们用更合适的方式获得自信,我也是一个“标准安静者”,而读完此书,让我更加确定未来要更加主动的展示自己,从自夸开始,克服内心的消极情绪。