极度缺乏安全感，如何自救？
中国有个成语故事，叫做“杞人忧天”：古代，一个叫做杞的国度，有位国人成天地忧虑，走在路上担心大地会陷落，抬头望天担心苍穹会塌落。为此他每天都活在焦虑中，茶饭不思。直到他的朋友去开导他，解释天空是由气体积聚、大地是土壤堆积，即使塌陷依然是气依然是...
干什么都没兴趣，情绪低落，心情忧郁怎么办？照着这七张图去自救
不论是工作中还是生活中，我们都难免会遇到这样或那样的挫折，也会有时候感觉心累，甚至想要放弃。往往这个时候就会情绪低落，对什么事情都提不起兴趣，甚至心生忧虑，郁郁寡欢。偶尔这样并无大碍，但是一旦人长期处于这种负面情绪之中，就很可能会对我们的生活和工作造成不良影响，...
三本励志名著语录：强者自救，圣者渡人
编者的话：今天编者推荐的三本书，书中的主人公都是被冤枉或被栽赃陷害入狱，或因被怀疑限制自由，面临巨大灾难，主人公没有放弃，完成自我救赎的故事。《肖申克的救赎》安迪被冤枉入狱，面对“飞来横祸”，他没有言弃，反而凭借强大的毅力，完成了自我救赎，与对狱友的救赎...
“瘾”之疾：寻找清醒人生的他救与自救
在中国，酒精依赖的发病率比抑郁症更高。嗜酒者用三个词形容它：不可治愈、逐步恶化、足以致命。但这依然是一种不为公众所熟知的疾病。主笔/徐菁菁（插图老牛）“我是病人”不久前的一个周五晚上6：30，我按响了北京大学第六医院二层病房的门铃。在我的想象中，精神疾病医院的...
