自救

中国有个成语故事，叫做“杞人忧天”：古代，一个叫做杞的国度，有位国人成天地忧虑，走在路上担心大地会陷落，抬头望天担心苍穹会塌落。为此他每天都活在焦虑中，茶饭不...

不论是工作中还是生活中，我们都难免会遇到这样或那样的挫折，也会有时候感觉心累，甚至想要放弃。往往这个时候就会情绪低落，对什么事情都提不起兴趣，甚至心生忧虑，郁郁寡欢。偶尔这...

编者的话：今天编者推荐的三本书，书中的主人公都是被冤枉或被栽赃陷害入狱，或因被怀疑限制自由，面临巨大灾难，主人公没有放弃，完成自我救赎的故事。《肖申克的救赎》安迪被冤枉入狱，...

在中国，酒精依赖的发病率比抑郁症更高。嗜酒者用三个词形容它：不可治愈、逐步恶化、足以致命。但这依然是一种不为公众所熟知的疾病。主笔/徐菁菁（插图老牛）“我是病人”不久前的一...